Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

fredag 15 februari 2013

Dukan dieten

En härlig helg önskar jag alla med denna lilla spartanska bild! (Några undrade i mitt förra inlägg om Dukan-dieten). Mathållningen är det alltså inte mycket med för tillfället i detta hem. Så inga bilder på mustiga grytor eller semlor här inte, det viktigaste just nu står här på bordet: havrekli och kruskakli. Som tur är blandas det i god kalorisnål fruktyoghurt iallafall. Skämt åsido det går ingen större nöd på mig! Jag får hela tiden äta mig mätt vilket är det viktigaste, om jag ska kunna hålla någon slags diet. Och denna "fas" är iallafall tidsbestämd från 7-10 dagar, jag började i tisdags. Dessa dagar är det enbart protein som gäller med tex keso som tillbehör, lite smakhöjare (!) kan dock tillsättas, som gräslök och basilika tex. För den som händelsevis blir intresserad av Dukan-dieten och vill läsa mera:
- en bra sammanfattning
- Dukan-dietens olika faser 
.
- Och slutligen boken som den franske läkaren Dukan skrivit, där allt står förklarat i detalj (på svenska)!

Ha en skön helg!
Kram Helen

8 kommentarer:

  1. Oj, så spännade... den dieten har jag aldrig hört talas om! Hoppas det går bra!

    Trevlig fredag! KRAM Anna

    SvaraRadera
  2. Aha ska läsa lite om den!
    Ha en mysig kväll!
    Kram

    SvaraRadera
  3. Oj, spännande.... Jag inväntar dock sommardieten, grönsaker,
    och all motion man får i trädgården då!!!!
    Ha en fin helg!

    SvaraRadera
  4. Ja det är väl för väl att man får äta sig mätt :), lycka till med dieten.
    Ha en skön fredagkväll och en bra helg! kram Jennifer

    SvaraRadera
  5. Lycka till, snart är du i snyggklänningen utan att den känns snäv!

    SvaraRadera
  6. Heja heja!
    Hoppas du får en skön helg!
    Kram Helén

    SvaraRadera
  7. Hos mig blir det inte heller godsaker, kör på sedan i julas med socker o kolhydratfattigt. Går toppen, har bara ätit två tårtbitar på kalas sedan i julas...
    Behöver inte gå ner i vikt men mår så mycket bättre och blir piggare!
    Vi får kämpa på!

    kram

    SvaraRadera
  8. Det låter spännande har aldrig hört talas om dieten. Ha en fin fortsättning på helgen!
    Kram,
    Regina

    SvaraRadera